Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1087 kkal
|
Lemak: 28,00g | Prot: 59,86g | Karb: 141,78g.
Makan Pagi: Kahvi. Makan Malam: Granaattiomena, Oliiviöljy, Fetajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Puolukkasurvosta, Atria Veriohukainen. Camilan/Lainnya: Vaasan Maukas Näkki, Omenat, Päärynät, Alpro Soya Go On Mustikka, Aallon Leipomo Maalaisruisleipä, Arla Kadett 5%, Aallon Leipomo Maalaisruisleipä, Valio Rasvaton Maito. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|