Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1510 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 122,06g | Karb: 129,38g.
Makan Pagi: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Now Foods Omega-3, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Крымский Десерт Рахат-Лукум, Bombbar Протеиновый Батончик, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Чай, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|