Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
755 kkal
|
Lemak: 31,59g | Prot: 46,73g | Karb: 72,91g.
Makan Pagi: Melão, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Leite Integral. Makan Siang: Ovo de Codorna, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface de Folha Vermelha, Alface, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (com Casca), Peito de Frango. Makan Malam: Goiaba Branca. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Castanha de Caju. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Celina Emin
|