|
週年慶的最後一天！好累啊！還胖了！明天要吃大餐補補！
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
345 kkal
|
Lemak: 36,34g | Prot: 2,11g | Karb: 5,58g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油. Makan Malam: 可可粉（無糖）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|