|
AKU KESEL YA AWOH .. 😞
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1163 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 108,04g | Karb: 80,50g.
Makan Pagi: Reduced Fat Latte Coffee, Low Fat Milk, Oatmeal. Makan Siang: Beef Stew Meat, Plantain Chips, Broccoli. Makan Malam: Broccoli, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Almond Milk, Cabbage with Meat Soup. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenny.chiemenyel
|