Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
953 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 30,12g | Karb: 90,00g.
Makan Pagi: 네스프레소 캡슐커피, Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 갈릭앤차이브크림치즈. Makan Siang: 오이생채, 느타리버섯, 잡곡밥, 떡갈비, 파채. Makan Malam: 찐고구마. Camilan/Lainnya: 꽈배기. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|