Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
2880 kkal
|
Lemak: 105,70g | Prot: 240,96g | Karb: 261,07g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Tuna, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Nutiva Organic Chia Seed. Makan Malam: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Chicken Breast, Chickpizza Crust 1.02, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella. Camilan/Lainnya: Pineapple, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Persimmon, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Moon Gorilla 1.00, 1% Fat Milk, Nutiva Organic Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melonlord
|