Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1483 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 74,89g | Karb: 189,03g.
Makan Pagi: Ketchup, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Basic American Foods Golden Grill Russet Premium Hashbrown Potatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon. Makan Siang: Best Foods Tartar Sauce, Great Value White American Cheese, L'oven Fresh Deli Rolls, Van de Kamp's Crispy Fish Fillets. Makan Malam: Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler, Supreme Tradition Powdered Chicken Bouillon, Great Value Saltine Crackers, Reames Egg Noodles, Carrots, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|