|
最近體重失控
也沒空運動.睡都不夠了
好幾天都只睡3-5小時
早上6.9~中午喜酒喝完
回家量是7.8
確實這個月不太認真
終於來到11/18喝完今年倒數第二場喜酒
再12天..瘦不了2公斤了😭
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
185 kkal
|
Lemak: 4,30g | Prot: 8,46g | Karb: 27,18g.
Makan Siang: 油飯. Makan Malam: 滷蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amy7496
|