Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1905 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 141,01g | Karb: 229,12g.
Makan Pagi: Velada Аджика Домашняя , Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Яичный Белок, Orion Чокопай, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Окей Булочка для Гамбургера. Makan Siang: Тыква, Ого Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xalk24
|