Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1086 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 67,23g | Karb: 130,58g.
Makan Pagi: O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Ашан Ватрушка с Картофелем, Банан, Мёд, Йогурт Домашний. Makan Siang: Heinz Сырный Соус, Куриное Филе Вареное, Nesquik Какао на Молоке, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Яичный Белок, Куриный Бульон. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Изюня
|