Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 68,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1475 kkal
|
Lemak: 58,84g | Prot: 73,90g | Karb: 131,53g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Bal, Dağhan Sucuk, Kepekli Ekmek, Lavalia Kepekli Lavaş. Makan Siang: Herbalife Çikolatalı Shake. Makan Malam: Dana Eti, Kırmızı Şarap, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Toffifee Çikolata, Elma. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deno2006
|