Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
977 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 54,24g | Karb: 111,98g.
Makan Pagi: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Makan Siang: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Makan Malam: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4adushko
|