Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2012
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2012:
|
1415 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 99,90g | Karb: 207,67g.
Makan Pagi: Banane, Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Apfel, Vollkornbrot, Hüttenkäse. Makan Siang: Vollkornnudeln, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung). Makan Malam: Prosciutto, Heidelbeeren, Süßstoff Tabletten, Apfel-Sanddornmus. Camilan/Lainnya: Zucker, Ingwer. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|