Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
2478 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 117,56g | Karb: 343,59g.
Makan Pagi: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Organic Peanut Butter, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Makan Siang: Fior di Natura Gallette di Riso, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Malam: Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Pizza Margherita. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|