Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
2359 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 127,23g | Karb: 336,03g.
Makan Pagi: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле, Ферма Сливочное Масло, Галичина Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Siang: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Мёд, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мёд, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Яблоко Семеринка, Мёд, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Банан, Roshen Шоколадка, Golden Kings of Ukraine Granola, Яблоко Семеринка, Премия Хлебцы Мультизлаковые. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А я опять плюсонула . не записываю. В пятницу взвешусь как всегда.
18 Nov 18 oleh anggota: eva-ket
|
Та такая же история. Вчера было 63.3(не отметила), а сегодня уде 62.3. Во как водичка гуляет.
18 Nov 18 oleh anggota: viktoriavip77
|
Это слезы от фильмов вылились🙈
18 Nov 18 oleh anggota: Olena-TSK
|
😂😂😂😂😂
Новый способ похудеть.
Бегом авторские права зарегистрируй. 👆
18 Nov 18 oleh anggota: Larizonchik
|
на новый способ получают патент, авторские права это немного о другом 😉 впрочем, главное - результат 👍😊
18 Nov 18 oleh anggota: Swetlana67
|
18 Nov 18 oleh anggota: Larizonchik
|
Точно🤓, надоТь патентик получить. Вот тогда и разбагатею🤑
18 Nov 18 oleh anggota: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|