Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1214 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 87,05g | Karb: 108,99g.
Makan Pagi: Матрикс Протеиновый Коктейль, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Barilla Макароны Отварные. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени. Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|