Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1198 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 48,99g | Karb: 144,02g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Maribel Schwarze Johannisbeere, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Vitareform. Makan Siang: Chinakohl, Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Makan Malam: Edeka Suppengemüse, Rindfleisch-Nudelsuppe. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Mandel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty1511972
|