Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1290 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 102,30g | Karb: 111,35g.
Makan Pagi: Карп Запеченный, Кофе с Молоком, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Травяной Чай, Йогурт в мультеварке, Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Свекла Вареная. Makan Malam: Чай с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Карп Запеченный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Диетическая Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|