Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 56 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1353 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 55,59g | Karb: 100,49g.
Makan Pagi: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg with Fat. Makan Siang: Pork Sausage (Cooked), Woolworths Mini Koeksisters. Makan Malam: Slimsy Lite Lemon & Lime, Ice Cream Bar or Stick, Roasted Potato, Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Simba Cheddar Chips, Energade Tropical Lite, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|