|
Месяц пролетел, а я топчусь на одном месте 😣Позооор мне... Две недели не считала, но и не объедалась, завтра посмотрим что весы покажут.
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1473 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 31,56g | Karb: 214,91g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Пряники, Хлеб с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Пирожное, Хлеб с Отрубями, Перловый Суп. Makan Malam: Хлеб с Отрубями, Чай с Молоком, Пирожное, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Дикси Виноград Кишмиш. lagi...
|
berat badan stabil
|