Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1563 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 77,22g | Karb: 194,35g.
Makan Pagi: РЖД Печенье Песочное, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе. Makan Malam: Миндаль, Орехи Кешью, Пикник Шоколадный Батончик. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко, Мандарины, Азбука Молока Коктейль Молочный, Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __Golden_Lady__
|