Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1355 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 50,37g | Karb: 86,56g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Tea (Brewed), Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Makan Malam: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hamburger (Single Patty with Condiments) , Cabernet Sauvignon Şarabı, Yeşil Zeytin, Badem. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|