|
ТА-ДАМ!!!! Это кто-то себе в отпуске рефид с затяжным читмилом устроил🤪🤪🤪. Просто проходя мимо лотков с фруктовым изобилием я подумала ну блин , разве 8часов эконом класса и чудовищных приступов аэрофобии не повод позволить себе чуток лишних углеводиков☺️☺️☺️ . Теперь семимильными шагами обратно к светлому кетобудущему🏃♀️🏃♀️🏃♀️
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
2239 kkal
|
Lemak: 187,22g | Prot: 93,13g | Karb: 54,18g.
Makan Pagi: Тыквенный латте, Бульон Говяжий Костный, Кетохачапури. Makan Siang: Тортики шоколадно-ореховые. Makan Malam: Морской Коктейль, Бульон Говяжий Костный, Ананас, Окей Манго. Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками, Молочный авокадошоколад. lagi...
|
|
432 kkal
|
Latihan:
Karate - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|