Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1374 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 77,60g | Karb: 135,23g.
Makan Pagi: Печень Трески, Авокадо Авокадо, Варенье из Смородины, Говяжий Фарш, Каша Пшенная на Воде, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Siang: Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Магнит Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. lagi...
|
|
748 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|