Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
2104 kkal
|
Lemak: 78,47g | Prot: 44,45g | Karb: 260,54g.
Makan Siang: 自製全麥吐司-無油, 雞蛋糕, 芭樂. Makan Malam: 自製全麥吐司-無油. Camilan/Lainnya: Kirkland Whole Milk, 草莓（加糖）, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 福義軒 宇治抹茶蛋捲, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|