Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1271 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 88,70g | Karb: 120,18g.
Makan Pagi: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Летний Луг Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний Луг Молоко 3,2%, Изюм, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Makan Siang: Миша Нектар Морковь с Мякотью, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Makan Malam: Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Русское Море Морская Капуста Классическая, Горбуша. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana607567
|