Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1406 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 72,71g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Lactica Греческий Йогурт, Мёд, Земляника. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Увелка Мука Гречневая, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|