Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1242 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 158,98g | Karb: 30,04g.
Makan Pagi: Нарада Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Makan Malam: Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера, Нарада Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|