Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1708 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 71,08g | Karb: 227,48g.
Makan Pagi: 훈제계란, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 보노(VONO) 포르치니버섯스프. Makan Siang: 소세지야채볶음, 콩조림, 고추멸치볶음, 공기밥, 꽁치김치찌개. Makan Malam: 훈제계란, 총각김치, 김치, 공기밥, 소고기무국. Camilan/Lainnya: 닥터유 다이제 샌드, 모과차, 구아바 구아바, 노브랜드 콘오리지널바, 아메리카노, 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|