|
終於降了，這次停滯了好久🤦♀️
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
721 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 40,74g | Karb: 65,70g.
Makan Pagi: 香蕉. Makan Siang: 櫛瓜, 茄子, 花菜, 水煮蛋, 義美 蛋餅皮, 金弘 黑芝麻醬. Makan Malam: Costco 肋眼牛排. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|