Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1420 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 72,95g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Грецкие Орехи, Хреновина, Бабаевский Черный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи с Мясом. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kikkoman Соус Соевый, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Мёд, Творог 5%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaMinus35
|