|
- 0,9
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
4648 kkal
|
Lemak: 205,47g | Prot: 153,51g | Karb: 461,46g.
Makan Pagi: Bolo de Milho, Banana Prata, Café com Açúcar, Coxinha, Hellmann's Maionese, Tirolez Queijo Branco, Caldo de Cana. Makan Siang: Santa Helena Amendoim Japonês, Cenouras, Subway Tomate, Hortifruti Limão, Rúcula, Repolho-Roxo, Skol Cerveja, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Makan Malam: Isis Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Banana Nanica, Skol Cerveja, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Heinz Maionese, Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. Camilan/Lainnya: Brahma Cerveja, Tirolez Queijo Branco, Café com Açúcar, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
|