Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1086 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 78,90g | Karb: 93,35g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Almette Balance Natur 16% Fett, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Mandarine, Kaki, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Merlot, Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, Aldi Putensteak. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 14 jam, Tidur - 8 jam, Samsung Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Gardenia-mama
|