|
(~0~1)
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
310 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 4,34g | Karb: 40,56g.
Makan Siang: Летний Луг Сливочное Масло, Плюшка Московская, Кофе с Молоком, Лимон, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном. Makan Malam: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|