Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
842 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 39,20g | Karb: 90,40g.
Makan Pagi: Sainsbury's Express Porridge Original with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Asda Pineapple Slices , Asda Gammon Steak, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, Asda New Potatoes. Camilan/Lainnya: Nestle Mini Smarties. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|