|
Уххххх...... Сдвинулось с мёртвой точки💃
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
4478 kkal
|
Lemak: 215,25g | Prot: 167,39g | Karb: 274,60g.
Makan Pagi: Майонез, Мираторг Сердце Свиное, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Баранина, Вареное Яйцо. Makan Malam: Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Арахис, Пиво, Черемушки Торт Творожник, Помидоры. lagi...
|
|
2980 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Hiking - 2 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадиБелая
|