Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1577 kkal
|
Lemak: 87,99g | Prot: 84,68g | Karb: 117,42g.
Makan Pagi: ООО "Куршавальская Сыроварня" Сыр Сулугуни Ооо Куршавальская Сыроварня, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, Доктор Оеткер Пицца Ресторанте 4 Сыра, Кофе с Молоком. Makan Siang: Тепло-Огаревский Мясокомбинат Бедро Куриное в/К, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Виноград. Makan Malam: Виноград, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Cross Training - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Penghisap Debu - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|