Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1528 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 52,25g | Karb: 189,18g.
Makan Pagi: Kawa Capuccino , Masło, Lidl Brezel. Makan Siang: Cukier, Kawa Capuccino , Tarczynski Kabanos, Bułka Kajzerka. Makan Malam: Twardy Ser Parmezan, Sos Pesto, Świeży Makaron (Ugotowany). Camilan/Lainnya: Naleśniki, Miękkie Batoniki Musli. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dagmara78
|