Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1664 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 76,97g | Karb: 222,66g.
Makan Pagi: Trauben, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Vanillesoße, LAWA Dampfnudeln, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Schokolade. Makan Siang: Mayonnaise, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Schlagsahne, Weißkohl, REWE Alaska Seelachsfilet, Coca-Cola Coca-Cola, Kürbissuppe. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Hähnchenbrustfilet, Honig Senf Dressing SB, Florette Feldsalat. Camilan/Lainnya: Magnum Mini White, Kinder Schokolade, Red Bull Energy Drink, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Erdbeeren. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilzare
|