Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1714 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 154,68g | Karb: 109,87g.
Makan Pagi: Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Handkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutfried Roast Turkey, Mehrkornbrot. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrötchen, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Aldi Kabeljau Loin, Aldi Kräuterquark. Makan Malam: Rinderhackfleisch, Mehrkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Merl Zarte Heringsfilets. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|