Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1156 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 54,80g | Karb: 157,38g.
Makan Pagi: Банан, Творог 5%, Обычные Блины, Чай. Makan Siang: Сливы, Йогурт Домашний, Чай, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. Makan Malam: Финик, Кофе с Молоком, Billa Уха из Горбуши. Camilan/Lainnya: Чернослив, Сыр Российский, Бутерброд с Красной Рыбой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена3008
|