|
Осталось немного 🙏🏼 чтобы стало психологически легче, что всё не зря! Хотя, конечно, я уже понимаю, что всё не зря... но так хочется увидеть 59.9. Новая цифра на весах, новое начало моего веса, моей фигуры
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
874 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 55,34g | Karb: 78,08g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Белебеевский, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Makan Siang: Тыквенный Суп. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|