Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
2041 kkal
|
Lemak: 99,47g | Prot: 141,82g | Karb: 151,52g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Печень Индейки, Куриные Грудки, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Makan Malam: Ашан Гранат, Победа Шоколад Горький 72%, Салат из Капусты и Огурца, Стейк из Свинины или Котлета, Tirolez Сыр Горгонзола. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Natur Foods Грецкий Орех, Дары Природы Изюм Темный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|