Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1529 kkal
|
Lemak: 66,57g | Prot: 62,53g | Karb: 173,86g.
Makan Pagi: Специалист Масло Кедрового Ореха, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Ашан Киви, Белый Город Молоко 2.5%, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр 50%. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Я Морс Ягодный, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. Makan Malam: Модест Бифилин Лакто, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraobrazovanie
|