Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
2609 kkal
|
Lemak: 123,77g | Prot: 127,20g | Karb: 252,65g.
Makan Pagi: 小籠包, 7-11 巧克力蛋糕, 酪梨牛奶, 芭樂. Makan Malam: 牛頭牌 沙茶醬, 白飯, 義美 燕餃, 豬肉丸, 墨魚丸子, 花枝丸, 花枝, 大陸妹, 牡蠣, 白菜滷. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 垂坤 辛辣洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|