Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1133 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 65,80g | Karb: 78,23g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Real Сырники Классические, Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Makan Siang: Чай с Молоком, Лента Салат Морковь с Чесноком, Щи с Мясом. Makan Malam: Печень Свиная, Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Свиные Ребрышки, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera_kuz
|