Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
3782 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 158,97g | Karb: 594,11g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Combino Gnocchi, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Zucchini, Tesco Value Red Kidney Beans, Rote Paprika, Backfee Mandeln, Jardinelle Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Mangos, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|