|
da möchte ich wieder hin 😊😊
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
242 kkal
|
Lemak: 6,89g | Prot: 5,06g | Karb: 38,51g.
Makan Pagi: Bellasan Vitareform, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), TiP Bienenhonig, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Rowing - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Spinning - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|