Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
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1188 kkal
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Lemak: 53,48g | Prot: 70,72g | Karb: 110,75g.
Makan Pagi: Äpfel, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ei, Avocado, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spreewaldhof Sauerkraut, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Gartenkrone Sauerkraut, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Erdnüsse, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Birnen. lagi...
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Sejarah Berat Badan Helene K.
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